INGRÉDIENTS : 2 courgettes 1 oignon 100 g de Quinoa 300 ml d’eau 1 Bouillon de Volaille Huile d’olive, poivre, gruyère râpé PRÉPARATION : Etape 1 Découper les courgettes en 2 sur la longueur puis enlever et réserver la chair. Etape 2 Pelez et émincez l’oignon. Etape 3 Dans une poêle, disposer un filet d’huile… Lire la suite Courgette Farcie Aux Quinoa
Étiquette : courgettes
Rouler de Courgette à la Viande
INGRÉDIENTS : 1 oignon 1 gousse d'ail 140 g de concentré de tomate 2 cuillères à soupe de ketchup 1 courgette assez grosse 400 g de bœuf hachée 2 mozzarellas Beurre, Huile d'olive Romarin, Thym, Persil, Origan, Sel et poivre PRÉPARATION : Etape 1 Hachez votre viande. Etape 2 Épluchez et haché finement l'oignon et l'ail.… Lire la suite Rouler de Courgette à la Viande
LES DOUCEURS DE MARLENE 